Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 57,12g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Skinless Chicken Breast, Tropicana Trop50 Lemonade. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Pasa Bocas / Otros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Original, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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