Diario de Lu Breginski, 07 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2016:
853 kcal Grasa: 11,02g | Prot: 37,07g | Carbh: 154,76g.   Desayuno: Café, Tapioca, Marília Queijo Mussarela Light, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Maçã. Almuerzo: Molho de Tomate, Tivva Fussilli. Cena: Uvas, Tilápia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Marília Queijo Mussarela Light. más...
1927 kcal Ejercicio: Escaladora - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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