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07 ene. 16
Diario de Social1, 07 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
79 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2016:
459 kcal
Grasa: 20,25g | Prot: 31,63g | Carbh: 43,11g.
Desayuno:
Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Rolled Oats.
Almuerzo:
Cucumber (with Peel), Red Onions, Cherry Tomatoes, Avocados, Woolworths Lightly Smoked Trout, Courgette.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Nice!
07 ene. 16 por el miembro:
nicki225
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