Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 69,52g | Carbh: 177,51g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gekochter Grünkohl (Frischware), Kartoffeln, Mettwurst. Cena: Naturjoghurt (Fettarm). Pasa Bocas / Otros: Orangen, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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