Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SjF60
Diario
06 ene. 16
Diario de SjF60, 06 ene. 16
Perfil de SjF60
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Is staying the same over New Years Eve a bad thing? I say not! Big toe looking a little better and didn't stop my trainer from working me to exhaustion and I survived!
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2016:
1752 kcal
Grasa: 69,05g | Prot: 136,55g | Carbh: 156,89g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Overnight Oatmeal - Crockpot.
Almuerzo:
Girard's Champagne Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Mann's Sunny Shores MANN RAINBOW SALAD *, Parmesan Cheese (Hard).
Cena:
Hershey's Chocolate Syrup, Milk (Nonfat), Del Monte French Style Green Beans (No Salt Added), Lena's Pepperoni Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft String Cheese with 2% Milk, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blackberries.
más...
2517 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I'm glad you toe is better. A no mercy trainer is probably what I need. But I'll live through you. :)
06 ene. 16 por el miembro:
ChicaLean
Yea for you! No gain is a reason to celebrate as is getting back to working out even with that big toe :D Well Done!
07 ene. 16 por el miembro:
spiritspell
Your comments and support is appreciated. Hoping to be able to do tap dancing on Saturday!
07 ene. 16 por el miembro:
SjF60
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de SjF60
Ver la Historia Completa