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Sch.... 😦
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 78,35g | Carbh: 313,66g.
Desayuno: Latte Macchiato, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Almuerzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Spiegelei ohne Fett, Rispentomaten, K-Classic Kochschinken, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen, Classic Proaqua Apfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ene. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Keep cool, Schatzielfe! Kleine Hindernisse können uns nicht aufhalten! 😘 🌞
06 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Keine Ahnung Skorpionstich .. 😕 nicht wirklich Vivi aber das zieht erstmal ziemlich runter, hab jetzt meinen ETB wieder auf 2000 runter gesetzt, vielleicht hilfts ja
06 ene. 16 por el miembro: Vonnischatz
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06 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Das wird schon helfen. Drücke dir auch die Daumen.
06 ene. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Kopf hoch, das geht auch wieder in die andere Richtung. Mark wird dir schon dabei helfen.
06 ene. 16 por el miembro: Bärle47
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Krönchen richten. Weitermachen. Because you can!
06 ene. 16 por el miembro: luna1215
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Danke ihr Lieben Elfen für eure aufbauenden Worte 💕 dafür mag ich euch so.
Mark lässt sich ganz schön Zeit, ich warte schon ganz ungeduldig ... bestimmt steckt er im Schnee fest
06 ene. 16 por el miembro: Vonnischatz
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Na heut is doch Feiertag. Na macht er ne Verschnaufpause...vielleicht landet er morgen bei dir...
06 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Morgen ist Mark wieder fit for fun! Bei mir steht er auch auf dem Plan 🌞
06 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Bei uns ist kein Feiertag Metalmaus, da gibts auch keinen für Mark und auch keine Verschnaufpause ... er hat ja bei mir noch gar nix getan
06 ene. 16 por el miembro: Vonnischatz
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Achsoooo...Hmmmm ja dann hopp hopp Mark!
06 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
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