Diario de Chynah, 06 ene. 16

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I've reached my 3rd 10 lb goal. I had the typical holiday set back, but I've been back on track since Jan 2. NEXT GOAL....10 MORE PONDS!

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2016:

596 kcal

Grasa: 51,12g | Prot: 29,32g | Carbh: 0,90g. Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Make that my 4th

06 ene. 16 por el miembro: Chynah

That's so great! I haven't reached my first goal yet--thank you for the inspiration :)

06 ene. 16 por el miembro: Elizabeth_V

Great job!

06 ene. 16 por el miembro: Suzi161

go chynah. glad u back on track

06 ene. 16 por el miembro: nyamedamballah


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