Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 16,35g | Prot: 93,21g | Carbh: 65,10g.
Almuerzo: Hartgekochtes Ei. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Naturjoghurt (Fettarm), Penny Markt (Elite ) Mager Quark. Pasa Bocas / Otros: Spitzpaprika, Champignons Frisch, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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