Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 71,74g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Granola, Vigor Iogurte Grego Zero, Cenouras, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Quinoa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca, Suco de Limão. Cena: Vigor Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café Brasileiro Café, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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