Diario de Ieksie, 06 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2016:
1135 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 56,30g | Carbh: 97,34g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Nescafe Classic, Bananas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Almuerzo: Bananas, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Gouda Cheese, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meatballs with Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams. más...
2708 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana


Comentarios 
Nice! 
06 ene. 16 por el miembro: nicki225
Thanx. :-) 
06 ene. 16 por el miembro: Ieksie

     
 

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