Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 91,93g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Honey, Cooked Carrots, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Cheesecake. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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