Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 124,01g | Carbh: 218,59g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Erdnuss Schokoriegel Mini, Pflanzenöl, Ponnath Leberkäse Fein, Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Zwiebeln, Hofland Hofland Ei Freiland. Cena: Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Arbeit - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|