|
...
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 135,88g | Carbh: 338,63g.
Desayuno: Maribel Sauerkirsche Glühwein, Kaffee (Gemahlen), Ja! Harzer Käse, Butter, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Kürbisbrot, Belbake Sultaninen, Vitafit Premium Pink Grapefruit Saft, Bio Goldhirse, Backfee Mandeln Blanchiert, Gehackt, REWE Bio Agavendicksaft. Almuerzo: Braeburn Äpfeln. Cena: Brüggen Perlgraupen, Porree, Champignons Frisch, Karotten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Banane, Milbona Skyr Pur, Saskia Mineralwasser, White Supps Naked Whey Cookies. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lexy_Mermaid
|