Diario de mrvozsavas, 05 ene. 16

Bu kadar hızlı nasıl verdiniz? Nerdeyse 3 günde 3 kilo 

Gerçekten nasıl oldu 😢 

Yoğurt ağırlıklı besleniyorum bir de suyumun içine elma sirkesi ve limon dilimleri koyuyorum. Eğer baskül yanlış değilse bana da biraz hızlı geldi bu kilo :)  

Ödem gidiyor ilk baslarda benimde oyle oldu ve bu yuzden hizli kilo kaybi gorunsede normal aslinda  

Ne kadar suya ne kadar elma sirkesi acaba 

Ne kadar suya ne kadar elma sirkesi acaba 

Bir bardak suya 2 tatlı kaşığı yada 1 yemek kaşığı kadar elma sirkesi koyuyorum her öğün öncesi tüketiyorum.