Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 47,97g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Orangen, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Gut & Günstig Quark 40%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee, REWE Geflügel Kräuter Pastete, Real Quality Rindersalami, Mehrkornbrot, Butter. Almuerzo: Hengstenberg Balsamico Bianco, Brändle Traubenkernöl, Real Quality Mungobohnen Keimlinge, Rucola, REWE Cornichons Pikant, Sucuk. Cena: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Semmelknödel, Kartoffelknödel, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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