Diario de LauraFlory, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
821 kcal Grasa: 10,41g | Prot: 19,93g | Carbh: 169,19g.   Desayuno: Leche, Mermelada Dietética de Frutilla, Pan Blanco. Almuerzo: Leche, Manzanas, Zanahoria. Cena: Pan Blanco, Mermelada de Frutilla, Manzanas, Leche. más...
2184 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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