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I think I over-ate. I'm depressed.
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 52,56g | Carbh: 236,47g.
Desayuno: Orange Juice, Bigelow Tea Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Mustard, Great Value California Sun-Dried Raisins, Spinach, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Corned Beef Brisket (Cured). Cena: Grape Juice, Spinach, Carrots, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: HEB Traditional Hummus, Gluten Free Animal Cookies, Coffee, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Chocolate Fudge, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee with Sugar. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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