Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 98,66g | Carbh: 288,45g.
Desayuno: Birnen, Allos Amaranth Basis Müsli, Mandarine, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Kartoffeln, Bio Magerquark. Cena: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: 7Days Bake Rolls Meersalz, Norfish Wismar Regenbogenforelle (Geräuchert), Rote Paprika, Karotten, Kühne Gewürzgurken, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dr. Quendt Bemmchen. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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