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Neues Jahr , neues Spiel ..
Und diesmal werd ich mich nicht mehr von meinem Weg abbringen lassen !
Mein Körper , mein Gewicht , mein Leben und mein Ziel !
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 53,37g | Carbh: 303,35g.
Desayuno: REWE Bio Agavendicksaft, Backfee Mandeln Blanchiert, Gehackt, Bio Goldhirse, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Vitafit Premium Pink Grapefruit Saft, Belbake Sultaninen, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Braeburn Äpfeln. Cena: Lidl Briocheknoten, Lotus Speculoos Crunchy, Zentis Nusspli, Maribel Sauerkirsche Glühwein, Freshona Tomatenmark, Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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