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Körperfett 29,2 % Muskeln 43,9 %
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 47,33g | Carbh: 210,84g.
Desayuno: Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Almuerzo: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Banane. Cena: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Orangen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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