Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 109,38g | Carbh: 203,30g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Penny Markt (Elite ) Mager Quark, Naturjoghurt (Fettarm). Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Orangen, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Möhren. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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