Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 68,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 39,55g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, Dannon Light & Fit. Almuerzo: Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Cena: Hummus, Plums, Peaches, Morning Star Tomato & Basil Pizza Burger, Cucumber, Tomato, zucchini, Shiraz wine. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Since I have been away you've done great :-)
29 sep. 11 por el miembro: Sk1nnyfuture
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Thanks. I'm doing my best.
29 sep. 11 por el miembro: Fledgist
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Peso Histórico de Fledgist
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