Diario de mwelcsh, 03 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
74,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2016:
1135 kcal Grasa: 80,61g | Prot: 81,97g | Carbh: 18,95g.   Desayuno: Coffee with Cream, Bacon (Cured), Hard-Boiled Egg. Cena: Bell Peppers, Sargento Reduced Fat Shredded Cheddar Jack Cheese (Sargento), Hannaford Sliced Baby Bella Mushrooms, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kraft Natural Medium Cheddar Chunk Cheese. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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