Diario de Fairy91, 02 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2016:
2137 kcal Grasa: 77,61g | Prot: 65,81g | Carbh: 285,19g.   Desayuno: TiP Schoko Drink aus Fettarmer Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Almuerzo: K-Classic Schupfnudeln, Orangensaft, Kekse, Rocher Rocher, Äpfel. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Vollmilch. más...
2961 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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