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Contento porque inicié un camino, un camino que no pienso abandonar.
Simplemente porque aunque los casi 9 kg bajados aún son infinitamente pocos de acuerdo al objetivo fijado, con esos 9 kg me sentí muchísimo mejor.
Realizo tareas que antes me costaban, casi sin esfuerzo. Entonces me imagino lo bien que me puedo llegar a sentir cumpliendo el algún día el objetivo deseado.
Aprovecho para desearles a todos que tengan un muy buen 2016, principalmente con mucha salud, que sin ella, a fin de cuentas no se puede tener nada.
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1345 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 55,17g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: BC Mermelada Ciruela, Greating Galletas de Arroz Integral con Sal, Ser Yogur Bebible Frutilla. Almuerzo: Queso Mozzarella, Clight Jugo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Zanahoria, Milanesa de Berenjena. Cena: Gancia Gancia con Sprite, Pizza de Queso de Masa Gruesa. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Te felicito altober, tenemos casi los mismos objetivos. Te felicito por la actitud!!ADELANTEE!!!
04 ene. 16 por el miembro: marchello2016
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Gracias por los deseos... y dale pa frenchi. Venís bien, seguí mejor. Abzo
05 ene. 16 por el miembro: manu_stone
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Gracias marchello2016 y manu_stone por la buena onda y los buenos deseos. marchello2016, es verdad lo que decís, estamos con objetivos muy similares, te mando toda la buena onda para que sigamos por el camino que iniciamos. Así que como vos decís, a seguir para ADELANTE. Que para atrás van los cangrejos y nosotros no lo somos! jaja. Saludos!
08 ene. 16 por el miembro: Altober
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