Diario de Stefano. Montagne, 02 ene. 16

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92,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2016:
2620 kcal Grasa: 140,38g | Prot: 140,65g | Carbh: 203,96g.   Desayuno: K-Classic Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Maasdamer 45% Fett. Almuerzo: Penny Markt (Elite ) Mager Quark, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Blueberries & Cream, Nusszopf, Orangen. más...
2244 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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