Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 28,91g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Cafe Escapes Chai Tea. Almuerzo: Tuna Melt Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Sugar Cookies, Tortilla Corn Chips. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|