Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2015
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 113,40g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: K-Classic Butterkäse, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Frau Antje Halbfettbutter, Optiwell Joghurt Kirsche, K-Classic Gyrosschinken, Kaffee mit Milch. Cena: Schweinefilet, REWE Alaska Seelachsfilet, Baguette, Ja! Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melliunger
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