Diario de Banathallah, 30 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2015:
973 kcal Grasa: 70,81g | Prot: 37,46g | Carbh: 52,62g.   Desayuno: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce. Almuerzo: Butter (Salted), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Fanta Strawberry Soda (Can), Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). más...
2565 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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