Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4227 kcal
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Grasa: 175,09g | Prot: 169,11g | Carbh: 480,58g.
Desayuno: American Style Erdnuss Creme Creamy, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran. Almuerzo: Lidl Schwarzwalder Schinken. Cena: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smalec, Kotlet Mielony, Kopytka. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Waniliowym, Hortex Nektar Czarna Porzeczka. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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