Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 149,83g | Prot: 153,40g | Carbh: 272,79g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, AXA Bjørn Havregryn Lettkokte. Almuerzo: Перловая Каша, Ашан Шейка Свиная Б/К, Ашан Шейка Свиная Б/К, Перловая Каша. Cena: Nøttemiks. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Cardio - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vovinga
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