Diario de wal.ter, 30 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2015:
1824 kcal Grasa: 81,90g | Prot: 55,28g | Carbh: 217,76g.   Desayuno: Cheddar of Amerikaanse Kaas, Marc Payot Toastbrood. Almuerzo: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Cena: Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Marc Payot Toastbrood. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Praline, Chips, Appel, Zoute Stokjes, Everyday Peperkoek, Eclair. más...
1652 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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