Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 76,62g | Carbh: 137,31g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Dole Fruit and Veggie Blends Mango Carrot. Cena: Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Wegmans Peeled Baby Carrots, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Truffles. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
cize - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuzido23
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