Diario de Hantel76, 29 dic. 15

:)
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2015:
1862 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 55,94g | Carbh: 267,83g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kellogg's Frozen, Nestle Fitness Vollkorn, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Laugen-Croissant. Cena: Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinelendenbraten, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugel Rot, Lindt Blätterkrokant, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Trolli Haifische, Haribo Saftbären, Senseo Cappuccino, Braune Weihnachtsplätzchen, Walnussplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Gewürzprinten. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
:-)))))))))))))) 👍 beneidenswert 
29 dic. 15 por el miembro: Skorpionstich
Danke!:-) 
29 dic. 15 por el miembro: Hantel76

     
 

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