Diario de flowd, 29 dic. 15

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Alkohol ist eben doch kein Wundermittel zum annehmen ^^

75 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2015:

2027 kcal

Grasa: 76,46g | Prot: 82,12g | Carbh: 198,60g. Desayuno: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Peperoni Pizza Napoli. más...

2191 kcal

Ejercicio: Spazieren - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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