Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 114,67g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Kölln Haferflocken, Orthomol Immun, Chia-Samen. Almuerzo: Butter, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Deluxe Rinderfiletsteak. Cena: Goldähren Bauernschnitten, Bösinger Hirsch Schinken, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Farmer Studentenfutter Classic, Milchschokolade Pralinen, Wolfra Multivitamin. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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