Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 77,82g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Tumis Kangkung, Kaki Katak, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sarah Hora Lomboan
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