Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2009
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 113,36g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: milk, apple, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Cereal with Flaxseed. Almuerzo: tuna, weight watchers whole wheat bread, olive oil, kale, split pea soup. Cena: yam, chicken, broccoli, salad, salad dressing. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de motherdog
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