Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 46,98g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Ceviz, Marmelat, Yeşil Zeytin Biberli, Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar), Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kestane, Ceviz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alikalori
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