Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2009
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 85,26g | Carbh: 277,77g.
Desayuno: biscuit, hashed browns, Unsweetened Tea (32 ounces), turkey bacon, eggs whites. Almuerzo: pineapple, cantaloupe, grapes. Cena: PORK TENDERLOIN, ribeye, raisin bran crunch . más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ITZWYKD
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