Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 131,61g | Prot: 262,16g | Carbh: 213,92g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Золото Европы Сыр Эдам, Atech Nutrition Gainer Start Mass, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Гречневая Крупа Ядрица, 365 Бедро с Кожей. Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Сыромятников Алексей
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