Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 70,26g | Carbh: 54,72g.
Desayuno: Eti Burçak Klasik, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Knorr Yayla Corbasi. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emifitgunluk
|