|
Ох уж эти поездки к маме по выходным =)))
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 48,08g | Prot: 84,16g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Простоквашино Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Конфеты Фрутландия Апельсинов и Лимонов , Простоквашино Сметана 20%, Брокколи Тушеные, Куриный Фарш Тушёный, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Дубки Сосиски Детские, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|