|
:-(
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 92,29g | Prot: 55,76g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Blutwurst, K-Classic Gyrosschinken, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb. Almuerzo: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Waffel, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Schöller Eiskonfekt, Cinemaxx Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|