Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 93,47g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Eti Form Etimek, Mercimek Çorbası, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Levrek, Rakı. Almuerzo: Fındık, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Zencefil, Domatesler, Marul. Cena: Mandalina, Sütaş Light Yoğurt, Kabak, Turp, Marul, Domatesler, Pişmiş Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansuerdem
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