Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2990 kcal
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Grasa: 141,04g | Prot: 118,38g | Carbh: 307,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Olivenöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet), Aldi Profiteroles. Almuerzo: Burger King King Sundae Caramel, Burger King Chilli Cheese Burger. Cena: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Burger King Hot Brownie. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Arbeit - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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