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*Noch immer Winterpause *
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 135,82g | Carbh: 64,65g.
Almuerzo: Rucola, Rapunzel Kokosöl Nativ, Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Cena: Rotkohl Gekocht (Rezept TM), Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Clementinen, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Wii U Sport - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de altesWeib
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