Diario de ShirokovAE, 23 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
92 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2015:
2282 kcal Grasa: 84,32g | Prot: 127,70g | Carbh: 256,35g.   Desayuno: Вамин Творог Обезжиренный, Банан. Almuerzo: Mars Milkyway, Курица Вареная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Cena: Нестле Кит Кат (46г). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Филе-О-Фиш. más...
2381 kcal Ejercicio: Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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