Diario de sandykessler, 23 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2015:
790 kcal Grasa: 19,52g | Prot: 49,03g | Carbh: 107,59g.   Desayuno: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chocolate Milk (Lowfat). Almuerzo: Cooked Spinach. Cena: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Hummus. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana



     
 

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