Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 134,40g | Carbh: 301,05g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Clama Jalapeño, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Pflanzenöl, Mozzarella, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Cena: Beck's Bier (500 ml), Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Pommes Frites, Dönerfleisch, Peperoni Pizza Napoli. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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